Jangan berkecil hati hai orang-orang minus sedunia, sebab ada
solusi pengobatan mata minus.Ia bukan operasi ataupun LASIK,
ia adalah sebuah terapi dari Singapore. Ane dapet ini artikel
ini dari temen ane yang sama2 pake kacamata. langsung aja
dech ke TKP
Waktu: 2xsehari (pagi dan sore)
Tempat: memiliki jarak pandang
lumayan jauh (outdoor lebih
baik).
Alat: sebuah baskom berisi air
bersih
Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan kiri masing-masing 10x
Gelengkan kepala ke atas bawah masing-masing 10x
Gelengkan kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
Putar kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
Geser mata melirik ke atas bawah masing-masing 10x
Geser mata melirik ke kiri kanan dengan bantuan tangan yang
direntangkan sebagai titik yang harus dilihat masing2 10x.
Putar mata ke kiri kanan masing-masing 10x
Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
Pijat daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan
secara bersamaan sampai 10x putaran lalu geser arah pijatan
ke belakang kepala sampai kedua jari bertemu.
catatan:
*Untuk no.2-4, fokus mata ke titik lurus di depan
*No. 1, 6, dan 10 dimaksudkan agar tak terjadi iritasi pada mata
*Pada seluruh gerakan (2-4, 5-9), rasakan tarikan otot mata Anda.
Terapi ini tidak membutuhkan biaya dan sangat sederhana, namun hanya diperlukan ketekunan. Saya telah mencobanya sendiri dan
hasilnya benar-benar efektif. Dalam waktu seminggu satumata akan turun minusnya sebanyak 0.25. Mata(dua-duanya) saya semula -4.5 menjadi -3.5. Namun saya belum sampai menuntaskan terapi ini karena cukup menyita waktu saya dan mungkin akan terasa sedikit memalukan untuk melakukannya outdoor dan dilihat orang banyak.
Sumber copas dari sini dengan sdikit pengubahan
Tag :
Tips and Trick
0 Komentar untuk "TERAPI MATA MINUS SECARA TRADISIONAL"